Des couples en or et de diamants

Comme chaque année, la Mairie reçoit des couples qui fêtent leur noce d’or ou de diamant. Ce rendez-vous traditionnel, riche en partage et émotions, a permis de mettre à l’honneur cinq couples arcachonnais au destin exceptionnel. Autour du Maire Yves FOULON, famille et amis étaient présents pour les féliciter chaleureusement. Michèle et Claude BADET, Françoise et Christian CAZAUBON, Annie et Jean-Bernard MARQUET fêtent leur 50 ans de mariage. Monique et Maurice GRANDY, Christiane et Gilbert PLANTEY, célèbrent quant à eux leur 60 ans de mariage.

Tags: 

La Semaine Bleue

La Semaine Bleue

Du 2 au 7 octobre

LE FIL ROUGE
Réalisation d’oeuvres artistiques avec le public (peintures, dessins, collages, phrases, dictons…) sur le thème « Portrait de Famille ».
Le jour du rallye une fresque intergénérationnelle sera créée grâce à ces supports.
Une animation présentera les portraits de personnes retraitées réalisés par les jeunes du groupe d’accompagnement scolaire
du Centre Social.

Lundi 2 octobre
MAISON DE QUARTIER DES ABATILLES

De 10h30 à 12h > Activité gym douce HandFit.

MAISON MUNICIPALE DES JEUNES
De 16h à 18h > « Code : le test ! ».
Testez vos connaissances dans des conditions identiques à celles de l’examen du permis de conduire. Dans une ambiance ludique, nous répondrons à toutes les questions relatives au code de la route.

Mardi 3 octobre
MAISON MUNICIPALE DES JEUNES

De 14h à 15h30 > Activité gym douce HandFit. 
Découverte de cette activité physique collective douce, dérivée des sports de balles, pour favoriser le partage, les échanges et le faire ensemble. 
Ouvert à tous. Nombre de places limité.

Mercredi 4 octobre
PARC MAURESQUE

De 10h30 à 12h > Initiations à différents jeux sportifs. Activités proposées et encadrées par les bénévoles du CARS : circuit de maniabilité de vélo, jeux d’adresse (quilles, fléchettes), golf, pétanque…
Pique-nique partagé de 12h à 14h (mise à disposition de tables et de bancs). Ouvert à tous.

De 14h à 16h > Marche dans la ville encadrée par le CARS, l’ARSA et les Randonneurs du Pyla, avec des haltes dans les EHPAD de la Ville qui proposeront des rafraîchissements. Départ et arrivée au Parc Mauresque. Ouvert à tous.

De 15h à 16h > Atelier culinaire entre un EHPAD arcachonnais et l’Accueil de loisirs Mille Potes.
Ouvert à tous.

Jeudi 5 octobre
CENTRE SOCIAL

La Maison du Diabète propose :
De 9h30 à 13h30 > Atelier de cuisine « Menus d’automne », animé par une diététicienne. Nombre de places limité à 10 (inscriptions auprès du Centre Social),

De 9h30 à 12h30 > Stand d’animations sur « Comment préserver son capital santé », animé par une infirmière.
Ouvert à tous.

Vendredi 6 octobre
MAISON DES ASSOCIATIONS, SALLE N°1

De 10h30 à 12h > Quizz proposé par l’Association Interculturelle d’Arcachon.

Samedi 7 octobre
PLACE THIERS

A 13h30 > Jeu de pistes créé et animé par le Conseil Municipal des Jeunes,

De 14h à 17h > Animations ludiques : exposition Mix Ages, Pôle grands jeux en bois par l’association Acti’Jeux, Pôle HandFit par Arcachon / La Teste Handball Club, initiation aux gestes de premiers secours proposée par la Croix Rouge d’Arcachon, initiation au MobilBoard, atelier photos « Portrait de Familles » proposé par les Ladie’s Circle,

De 14h30 à 17h > Animations festives,

De 14h30 à 15h > Animation musicale et dansante proposée par Automne Ensoleillé,

De 15h à 16h > Représentation de l’école de chant de Valérie Dubois,

De 16h à 16h15 > Remise des récompenses du jeu de piste,

De 16h20 à 16h45 > Animation, chorale et danses de l’ARSA,

À 17h > Goûter offert.

Centre Social
Tél. 05 57 72 71 89

 
Tags: 

Echanges intergénérationnels entre Saint-Dominique et les crèches d'Arcachon

Depuis deux ans, dans le cadre du projet "Passerelles", tous les mois, les enfants des trois crèches d'Arcachon se rendent à la maison de retraite Saint-Dominique. Cette initiative de l'EHPAD (*) permet aux différentes générations d'Arcachonnais de se rencontrer. 

Sur place, les enfants prennent un goûter avec un petit groupe de personnes âgées avant de jouer ensemble. Au fil des mois, les liens se créent. Pour les enfants, le projet est enrichissant sur le plan humain et pédagogique. Pour nos aînés, ces rencontres sont synonymes de joie et de gaité. 

Une fois par mois aussi, un autre petit groupe de résidents de Saint-Dominique se rend au multi-accueil Engremy pour y rencontrer les enfants. Sur le même principe, les petits offrent un goûter à leurs aînés avant de partager un temps de jeu. 

(*) EHPAD : Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes

Tags: 
Les Anciens Combattants réunis place du 8 mai 1945.
Dépôt de gerbe place du 8 mai 1945.
Marie Léna, Maire des Jeunes, aux côtés d'un Ancien Combattant.
Le cortège se dirige vers la place de Verdun.
Les autorités civiles et militaires ravivent la flamme du soldat inconnu.
Le Maître de cérémonie de la Ville d'Arcachon, Georges Gaillagot.
Le Maire de Goslar et son Premier Adjoint porte une gerbe au pied du Monuments aux Morts.
Les élus du Conseil Municipal des Jeunes.

Goslar et Arcachon célèbrent ensemble le 8 mai

Ce week-end, Arcachon recevait une délégation de sa jumelle allemande. Samedi, le Maire de Goslar, son Premier Adjoint et les responsables associatifs qui les accompagnaient ont été accueillis en Mairie. Dimanche, ils ont pris part, aux côtés des Arcachonnais, à la commémoration du 8 mai 1945.

Tout un symbole. Ce dimanche 8 mai, les élus d'Arcachon et de Goslar étaient réunis, au pied du Monument aux Morts de notre Ville, pour célébrer la fin de la Seconde Guerre Mondiale. "C'est un grand honneur pour moi d'avoir été invité ce dimanche", a déclaré Oliver Junk, le Maire de Goslar à l'issue de cette cérémonie qui s'est déroulée en deux temps, d'abord place du 8 mai 1945 puis place de Verdun.

La veille, le Maire d'Arcachon et Député de la Gironde ainsi que son Conseil Municipal ont reçu la délégation de Goslar à l'Hôtel de Ville où un accueil citoyen a été réservé aux Allemands. "Au nom de tous mes collègues élus et au nom de tous les Arcachonnais, j’ai l’honneur et la joie de vous accueillir une nouvelle fois dans notre Ville. L'an dernier, nous avons fêté dignement le 50ème anniversaire du jumelage entre Goslar et Arcachon. Aujourd'hui, c’est un plaisir renouvelé de recevoir votre délégation. Chers amis habitants de Goslar, bienvenue à tous !", a lancé le Maire d'Arcachon, avant de partager avec ses invités le verre de l'amitié.

Les ateliers d’Arcachon Bien Vivre font le plein

Les premiers ateliers d’Arcachon Bien Vivre ont été lancés au début du mois de mars avec succès. Tous ou presque affichent complet et les participants se disent satisfaits.

Les acteurs des tout premiers ateliers du Bien Vivre sont en majorité des femmes, qui après avoir assisté à la journée de lancement du projet, en février dernier, ont décidé de se lancer. Nous les avons rencontrées lors des premières sessions des ateliers Bien Vieillir et Activités Physiques à Arcachon. Au début, ces participantes étaient un peu timides et curieuses de découvrir le contenu des ateliers. Mais, très vite, elles ont adhéré.

Des astuces pour un vieillissement réussi

« Je suis venue ici pour voir. Le premier cours, j’ai écouté. Maintenant, je participe ! », confie Suzanne, réjouie de faire partie des 14 personnes qui suivent l’atelier Bien Vieillir. Inès Doat de l’Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) anime cet atelier : « J’ai été responsable d’une maison de retraite. Je connais le grand âge et je sais l’importance d’agir en amont. C’est pourquoi je donne à ces personnes des tas de petites astuces pour un vieillissement réussi ».
Certaines des participantes aux ateliers n’avaient que très peu d’activités jusqu’ici et sont venues chercher dans ces temps de partage, un peu de lien social. « Je suis souvent seule chez moi. Ici, je peux parler de sujets qui m’intéressent : la santé, le moral, le sommeil avec d’autres personnes qui sont comme moi et qui me comprennent », témoigne Jacqueline, participante à cet atelier.
Il en va de même pour l’atelier Activités Physiques qu’une douzaine de personnes est venue tester, pour la première fois, le 4 mars dernier. « Je n’ai jamais osé aller à Arcachon en forme qui s’adresse à tous. J’avais peur que les exercices soient trop durs pour moi. Cet atelier me va bien car, malgré mon âge et mes soucis de santé, je peux participer et me dépenser un peu ».

 Gym douce et des fous-rires

En effet, les mouvements proposés par Nathalie Causse, éducatrice sportive de la Ville, sont très doux. « Il s’agit d’une gymnastique basée avant tout sur des étirements et un tout petit peu de renforcement musculaire dédié à la conservation de l’équilibre », explique la professeure.
« Ce qui fait du bien, c’est de rigoler, de se détendre ! », affirme une « élève » après avoir tenté de rester debout sur un seul pied sans vaciller. Au-delà de la richesse des enseignements, c’est précisément cette convivialité que sont venus chercher la majorité des participants aux ateliers d’Arcachon Bien Vivre.

Les dispositifs complémentaires

Arcachon Bien Vivre vient compléter les dispositifs déjà initiés par la Ville et visant eux-aussi à favoriser le bien-être des Arcachonnais :
• Arcachon Santé (consultations médicales à domicile les nuits, week-ends et jours fériés)
• Arcachon en forme (cours de sports gratuits)
• Arcachon Solidaire (accompagnement des personnes isolées)
• Plan Mémoire (bilan et ateliers mémoire)
• Rendez-vous du Jeudi (action de prévention santé sous forme de conférences thématiques)
• Maison du Diabète et de la Nutrition
• Semaine Bleue
• Noël des Seniors
• Animations et service des Maisons de quartier
• Atelier de loisirs et sorties culturelles du Centre Social…

Tags: 

Arcachon Bien Vivre

Arcachon Bien Vivre est le nouveau dispositif conçu par la Ville pour favoriser votre bien-être. Les premiers ateliers, lancés en mars et destinés à tous, font déjà le plein et, bientôt, les Arcachonnais de 75 ans et plus pourront bénéficier de la visite d’un ergothérapeute et d’une aide pour l’aménagement de leur domicile.

Accompagner les Arcachonnais dans leur quotidien, telle est la volonté de l’équipe municipale. Depuis 2001, Arcachon s’est d’abord dotée de nombreux équipements et infrastructures. Aujourd’hui, avec Arcachon Bien Vivre, le Maire et son équipe vont plus loin dans la prise en compte des besoins de la population. « Nous allons permettre à chaque Arcachonnais de profiter d'Arcachon dans les meilleures conditions », ambitionne Yves Foulon.

Bien Vivre dans ma Ville

Le nouveau dispositif Arcachon Bien Vivre s’articule autour de deux axes. L'un, « Bien Vivre dans ma Ville », a débuté en février 2016. Il s'adresse à tous les habitants, quel que soit leur âge dans l’optique d’améliorer individuellement leur qualité de vie. Il s'agit de nouveaux ateliers, réunions, rencontres portant sur la prévention afin de vivre longtemps et en bonne santé. « L’objectif est de proposer une offre complète. Par exemple, en plus d'Arcachon en forme qui permet déjà à des centaines d'habitants d'être encadrés dans la pratique de plusieurs sports tout au long de l'année, nous proposons désormais des ateliers de gymnastique douce et des ateliers Form'équilibre pour apprendre à renforcer son équilibre par des postures clés », précise le Maire d’Arcachon.
De la même façon, sur le plan de l'alimentation, parallèlement aux ateliers déjà proposés par la Maison du Diabète et de la Nutrition, un nouveau cycle de rencontres a été créé. L’atelier « Nutrition Santé Séniors » permet, en dix séances de 2h30, de prendre conscience de ses comportements en matière de nourriture et d'acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable. « Le bien manger est un élément majeur de notre santé. Tout le monde connaît les bonnes recettes mais il ne suffit pas de le dire. Nous, on agit pour sensibiliser la population et lui donner les clés pour rester en forme », insiste le Maire d'Arcachon.
 

Bien Vivre Chez Moi

L'autre axe essentiel du plan « Arcachon Bien Vivre », c'est le volet « Bien Vivre Chez Moi ». Cette action s'adresse aux Arcachonnais de 75 ans et plus. Elle débutera en 2017. « Nous voulons donner les moyens à chacun, quel que soit son statut, locataire ou propriétaire, et quels que soient ses revenus, de rester le plus longtemps possible à domicile ».
Yves Foulon explique comment il compte rendre possible ce souhait très souvent exprimé par nos aînés : « On va envoyer gratuitement un ergothérapeute au domicile de toutes les personnes qui en feront la demande. Ce professionnel va analyser l'état du logement en relation avec l'état physique de la personne qui l'occupe. Il fera ensuite des préconisations en matière d'aménagement ».
La visite de l'ergothérapeute sera prise en charge par la Municipalité d'Arcachon qui aidera ensuite chacun, en fonction de ses revenus, à mettre en place les aménagements préconisés par le praticien. Enfin la téléassistance avancée sera offerte à tous les habitants de 75 ans et plus.

Le CCAS d’Arcachon est votre interlocuteur au 05 57 52 50 80 ou par mail à accueil-ccas@ville-arcachon.fr.

Yves Foulon, Maire d'Arcachon, entouré des cinq médaillées.
A droite d'Yves Foulon, Danièle Blanchet, de la commission des Récompenses.
Adjoints, Conseillers Municipaux et élus du CMJ aux côtés d'Yves Foulon.
Jeannine Dumont, récipiendaire de la Médaille d'Or.
Jeannine Dumont, récipiendaire de la Médaille d'Or.
Liliane Zanzi, récipiendaire de la Médaille de Bronze.
Marie-Christine Bonnasse, récipiendaire de la Médaille de Bronze.
Ginette Dubos, récipiendaire de la Médaille de Bronze.
Ginette Dubos, récipiendaire de la Médaille de Bronze.
Anne-Marie Faugère, récipiendaire de la Médaille de Bronze.
Le Colonel Willy Chiale, Trésorier du comité des médaillés Jeunesse et Sports.
André Dulaurans, Président de l’Amicale Anciens Gymnastes des Enfants d’Arcachon

Cinq bénévoles arcachonnaises reçoivent la Médaille Jeunesse et Sports

Vendredi 5 février, le Maire d’Arcachon et son Conseil Municipal ont remis cinq médailles de la Jeunesse et des Sports à autant de femmes arcachonnaises bénévoles durant plusieurs décennies au profit des associations gymniques "Les Enfants d'Arcachon" et "Tout Pour La Patrie". "Nous sommes fiers de vous avoir avec nous", a déclaré Yves Foulon avant de présenter chacune des récipiendaires.

Jeannine Dumont, née le jour de la Fête d'Arcachon à Arcachon, a reçu la Médaille d'Or de la Jeunesse et des Sports pour ses 61 ans de bénévolat au service du club des "Enfants d'Arcachon". Elle a été, tour à tour, monitrice des Poussins et responsable des cours de danse. Aujourd'hui, Jeannine Dupont est Vice-Présidente de l'Amicale des Anciens Gymnastes des Enfants d'Arcachon.
En tant que gymnaste, Jeannine a participé à quatre Championnats de France et elle a remporté cinq Championnats d'Aquitaine.

Liliane Zanzi a reçu la Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports pour ses 28 années de bénévolat au service du club des "Enfants d'Arcachon". Liliane était une grande gymnaste. Elle a remporté quatre titres de Championne de France en individuel.

Marie-Christine Bonnasse a reçu la Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports pour ses 34 ans de bénévolat au service du club des "Enfants d'Arcachon". Elle encadre aujourd’hui les garçons lors des compétitions. Marie-Christine s’occupe aussi de l’informatique. Elle se charge ainsi de donner le classement des gymnastes lors des compétitions. Elle est, par ailleurs, secrétaire de l'Amicale des Anciens.

Ginette Dubos est bénévole depuis 37 ans, comme entraîneur puis juge, à "Tout Pour La Patrie". C'est à ce titre qu'elle a reçu vendredi dernier la Médaille de Bronze Jeunesse et Sports. Ginette a elle-même pratiqué la gymnastique avec brio de 1954 à 1976. Elle a ainsi remporté quatre titres de Championne de France et six titres de Championne d'Aquitaine. Elle a même participé à des compétitions internationales en Pologne, Suisse et Belgique.

Anne-Marie Faugere est bénévole depuis 32 ans au club des "Enfants d'Arcachon". On lui a remis vendredi 5 février la Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports pour son engagement associatif. Sur le plan sportif, Anne-Marie a gagné trois titres de Championne d'Aquitaine par équipe et autant de titres au niveau départemental. Anne-Marie fait, aujourd'hui, partie des membres de la Retraite Sportive du Sud Bassin. Elle est, par ailleurs, membre du Comité des Fêtes de l'Aiguillon.

Jacques Feuillerat, Président du Conseil d'Administration de la Carsat et Yves Foulon, Maire d'Arcachon ont signé une convention de partenariat entre la Ville et la Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail.
Près de 800 ont pris part samedi à la journée de lancement de l'opération "Arcachon Bien Vivre" au Théâtre Olympia.
Yves Foulon, Jacques Feuillerat et May Antoun sur la scène de l'Olympia.
Le parterre du Théâtre Olympia affichait complet samedi.
L'après-midi a débuté par la pièce de théâtre "Vieillir c'est vivre" proposée par la Carsat et ses partenaires.
"Vieillir c'est vivre", de la compagnie Cinquième Saison Production, est l’histoire de deux conférenciers spécialistes du bien vieillir.
Le psychosociologue Jean-Jacques Amyot a animé une conférence débat pleine d'humour et de bons conseils.
A l'issue du spectacle et de la conférence, les Arcachonnais ont pu découvrir les nouveaux ateliers prévention bien être qui leur sont proposés.
Nutrition, gymnastique douce, form'équilibre, Bien Vivre chez moi... voici quelques uns des nouveaux ateliers proposés par la Ville à partir du mois de mars.

Arcachon, première Ville d'Aquitaine à s'engager auprès de ses aînés

Samedi 6 février, Yves Foulon, Maire d'Arcachon et May Antoun, Maire Adjoint aux Affaires Sociales, ont  lancé, devant plus de 800 personnes au Théâtre Olympia, l'opération Arcachon Bien Vivre. Un plan d'actions destiné à tous les Arcachonnais et, en particulier, aux plus âgés. Un programme dont l'ambition est d'offrir à chacun bien-être dans sa Ville et chez soi et qui fait de notre cité la première à s'engager de façon concrète auprès de ses aînés.

Accompagner les Arcachonnais, surtout les plus fragiles, dans leur quotidien, telle est la volonté du Maire d'Arcachon et Député de la Gironde. Samedi 6 février, Yves Foulon a présenté aux habitants son projet "Arcachon Bien Vivre". "Depuis 2001, nous avons doté notre Ville de nombreux équipements et infrastructures. Avec Arcachon Bien Vivre, nous allons aujourd'hui plus loin dans la prise en compte de vos besoins. Nous voulons permettre à chaque Arcachonnais de profiter d'Arcachon dans les meilleures conditions".

Dès le mois de mars, la Ville va aider ses habitants à prendre soin d'eux-mêmes sur le plan de la santé, de la nutrition, de l'activité physique... via la création de nouveaux ateliers de conseils. En 2017, la Mairie proposera, en outre, à chaque Arcachonnais de 75 ans et plus de recevoir, gratuitement, la visite d'un ergothérapeute à domicile. "Ce professionnel viendra chez vous, que vous soyez propriétaire ou locataire. Il établira un diagnostic de votre logement et fera des préconisations. S'il estime que des adaptations sont nécessaires, la Ville vous accompagnera financièrement".

"Nous ferons de notre Ville la première à penser à demain"

Le Président de la Carsat Aquitaine (*) a salué l'initiative de notre Ville. "Arcachon est la première commune de toute l'Aquitaine avec qui nous signons une convention d'actions en faveur des séniors. Merci Monsieur le Maire pour cette politique volontariste à destination de nos aînés". Jacques Feuillerat a souligné à quel point, selon lui, cette journée du 6 février va faire date. "Vous êtes les premiers mais certainement pas les derniers à vous engager dans ce domaine. Ce nouveau siècle est celui de l'allongement de la vie et nos aînés sont l'avenir de la jeunesse". May Antoun, Maire Adjoint aux Affaires Sociales et au Logement, a clos les discours en ces termes : "Nous ferons de notre Ville la première à penser à demain".

L'après-midi s'est poursuivie dans la légèreté et l'humour avec, d’abord, la pièce "Vieillir c'est vivre", de la Compagnie Cinquième Saison. L'idée de ce spectacle burlesque est de présenter de façon ludique tous les aspects de la prévention liés à l'âge. A l'issue de la représentation, le psychosociologue Jean-Jacques Amyot a, à son tour, amusé l'audience avec sa conférence aussi savoureuse que captivante.

Chercher l'équilibre entre plaisir et prévention

L'enseignant chercheur qui dirige, depuis 1983, l'OAREIL (Office Aquitain de Recherche, d'Etude, d'Information et de Liaison sur les problèmes des personnes âgées) est un spécialiste des questions liées au grand âge. Pourtant, loin de chercher à propager des idées dogmatiques, samedi, Jean-Jacques Amyot a invité chacun dans l'assistance à rechercher un équilibre entre plaisir et prévention. "Les ateliers santé auxquels vous allez prendre part  vont vous dispenser des savoirs, des connaissances dont vous avez besoin. N’oubliez jamais cependant qu'il faut adapter ces conseils à ce que l'on est. La prévention, c’est bien. Le plaisir dans la prévention, c’est mieux !".

A la sortie de l'Olympia, les Arcachonnais ont pu s'inscrire ce week-end aux différents ateliers proposés, à partir du mois de mars, dans le cadre du plan "Arcachon Bien Vivre" : "Bien Vivre dans ma Ville", Activités Physiques, Form'équilibre, "Bien Vivre chez moi", Nutrition Santé...
Ceux qui le souhaitent peuvent encore s’informer et s’inscrire aux ateliers auprès du CCAS d'Arcachon au 05 57 52 50 80.

(*) Carsat Aquitaine : La Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail en Aquitaine.

Tags: 

La marche nordique, ils trouvent ça fantastique !

Tous les mercredis matins, depuis octobre, Arcachon en forme propose l'activité marche nordique au départ du Tir au Vol. Et, pour marcher, ça marche ! Toutes les semaines, une bonne trentaine d'Arcachonnais sont au rendez-vous. Arcachon en ligne est allé découvrir cette activité pour vous...

Que le ciel soit bleu ou pluvieux, Anne-Sophie Menneson est toujours au rendez-vous devant la salle du Tir au Vol les mercredis à 9h30 tapantes. "Peu importe la météo, je retrouve au moins une bonne trentaine d'adeptes qui ne manquent jamais un cours de marche nordique !", se réjouit la coach d'Arcachon en forme.

La marche nordique, proposée gratuitement le mercredi matin par la Ville depuis octobre 2015, est très en vogue. "On entend partout parler de marche nordique. Il n'y a pas de hasard. Si cette discipline cartonne, c'est parce qu'elle est très complète. Elle sollicite l'ensemble des muscles du corps, sans pour autant être traumatisante, grâce à l'usage des bâtons", relève Anne-Sophie Menneson.

Aucune contre-indication

"Je viens tous les mercredis. Cette heure de marche nordique me fait énormément de bien ! On se dépense à fond sans se faire mal et cela dans le cadre magnifique du Parc Pereire !", confie une pratiquante arcachonnaise.
Plus intense que la randonnée, moins nocive pour les articulations que la course à pied, la marche nordique est recommandée par les médecins. Il n'y a quasi aucune contre-indication à sa pratique. Selon Anne-Sophie : "C'est une activité sport-santé qui convient à tous les publics". Elle est même conseillée aux convalescents et aux personnes âgées qui craignent la chute car les bâtons offrent une stabilité supplémentaire. Quant aux actifs, ils sont séduits par cette activité complète et facile à pratiquer.

Les mercredis matin, la séance arcachonnaise de marche nordique se déroule toujours de la même façon. "On se retrouve. On discute une minute et c'est parti pour une première séquence durant laquelle on travaille l'endurance, le renforcement musculaire, la coordination et la vitesse. Enfin, on termine toujours par des étirements et des assouplissements pour se détendre et bien récupérer !", conclut Anne-Sophie.

Bibliothèque sonore : ils donnent de la voix pour les malvoyants

Les donneurs de voix de la Bibliothèque sonore d'Arcachon sont une quinzaine à prêter leurs yeux à ceux qui ne voient plus. Ils enregistrent des centaines d'ouvrages pour les malvoyants qui peuvent venir choisir leurs futures lectures à la Maison des Associations ou se les faire envoyer directement à leur domicile.

Pages